PILATES PARA INICIANTES

17 janeiro 2017

Agende a aula experimental - 2695-3090
Não sei se vocês sabem, mas agora eu estou mais fitness do que nunca. Além da musculação, entrei ontem no pilates. hahaha Brincadeiras a parte, faz alguns meses que decidi mudar meu corpo - de verdade - e me dediquei aos exercícios e a uma alimentação mais limpa. Sempre fui preocupada com a saúde e ela sempre esteve em dia, mas queria mudar o corpo, outra história, e pra isso precisava me determinar. A gente só muda quando quer MESMO. Tem gente que quer pela sociedade, pelos outros e isso - por experiência própria - não dá certo. Ninguém tem que ser NADA, ao menos de que fato queira. 

Estou fazendo pilates no Studio Nathália Nobrega no centro de Nova Iguaçu - passo todas as informações no final do post - e no primeiro dia eu já notei o quanto a atividade mexe com a concentração e o quanto aquelas poses são muito legais. rs

Eu era uma criança que amava filme, desenho e ficar em casa - não muito diferente do adulto que me tornei - e por isso, nunca fui dessas de estrelinha, cambalhota... nada disso. Cada medo de quebrar o pescoço que 'nós tem'. haha E daí que ontem eu fiz várias coisas que não sabia que seria possível e no primeiro dia! 

Nathália pôde ir um pouco além porque já faço musculação, mas não tanto porque era meu primeiro dia. Resumindo, eu adorei e adorei de cara. Para quem quer se exercitar, mas não gosta de musculação é uma atividade perfeita, trabalha o corpo todo e tem alguém do seu lado o tempo todo e passando exercícios de acordo com seu corpo. Obviamente não dá pra se esperar resultado de musculação em Pilates, mas atividade física boa é aquela que você consegue fazer com constância. 

E se você quer fazer, mas está na dúvida, é só marcar a sua aula experimental! É gratuita e você tem uma ideia de como tudo funciona. 

Studio Nathália Nobrega
Endereço: Rua Coronel Francisco Soares, 48, Sala 204, - Centro, Nova Iguaçu - RJ
Telefone: 2695-3090

Beijos,



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Nave Planetária em Manaus. Foto: https://www.facebook.com/NavePlanetaria/

Oiiii gente! Feliz Ano Novo por aqui, rs. Quem me acompanha nas redes sociais (caso não acompanhe, vamos corrigir isso @may_barbosa lá no instagram) sabe que o fim e começo do ano foi confuso para mim por conta da doença da minha cachorra, mas agora voltamos a programação normal e trago novidades!

O Top Shopping oferecerá durante 12 a 29 de janeiro um planetário móvel com tecnologia importada, cúpula moderna e projeções em Full HD. A atração exibirá dez filmes produzidos para o formato 360º, todos dublados, com sessões de 20 a 40 minutos e de forma GRATUITA. Além disso, o evento contará ainda com o Espaço Kids, onde as crianças poderão pintar e desenhar enquanto aguardam o início da sessão. O planetário móvel estará no TopShopping de 12 a 29 de janeiro, na praça de eventos, 1º piso, das 14h às 20h. A faixa etária é livre. Haverá sessões de 30 minutos onde os pais poderão participar acompanhados dos filhos.

Eu vou lá amanhã conhecer tudo isso e vou mostrar para vocês no stories @may_barbosa que é meu instagram. Além de aproveitar para garimpar achadinhos no Ponto Mix que também esta rolando no Shopping - vai até domingo, 15 - com várias marcas participantes e com preços incríveis, ótima época para comprar aquela listinha com ótimos preços. Vamos?

Beijos,




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Poucos dias pro Natal e você só lembrou do Chocotone AGORA? Calma! Te ensino a fazer um recheado muito fácil no vídeo abaixo.


Espero que aproveitem a dica.

Beijos,

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